• ۱۰ غذای سالم و مغذی که باید در برنامه غذایی خود داشته باشید

    ۱۰ غذای سالم و مغذی که باید در برنامه غذایی خود داشته باشید

    خرداد ۲۱, ۱۴۰۵0 24

    تغذیه سالم یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامتی و افزایش کیفیت زندگی است. انتخاب غذاهای سرشار از مواد مغذی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت، چاقی و بسیاری از مشکلات جسمی را کاهش دهد. در ادامه با بهترین غذاهای سالم آشنا می‌شویم که می‌توانند […]

  • فواید علمی روزه‌داری برای سلامتی بدن

    فواید علمی روزه‌داری برای سلامتی بدن

    بهمن ۲۸, ۱۴۰۴0 112

    روزه‌داری (به‌ویژه روزه متناوب یا روزه ماه رمضان با رعایت اصول تغذیه صحیح) یکی از مؤثرترین روش‌های طبیعی برای بهبود متابولیسم و پیشگیری از بیماری‌های مدرن است. در ادامه مهم‌ترین فواید علمی و ثابت‌شده آن را با عناوین جذاب و سئو-پسند آورده‌ام: ۱. کاهش وزن […]

  • سپر دفاعی بدن در زمستان: بهترین مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای تقویت ایمنی

    سپر دفاعی بدن در زمستان: بهترین مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای تقویت ایمنی

    دی ۱۰, ۱۴۰۴0 159

    فصل زمستان با روزهای کوتاه، کاهش نور خورشید و افزایش ویروس‌های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا همراه است. در این فصل، سیستم ایمنی بدن تحت فشار بیشتری قرار می‌گیرد و کمبود برخی مواد مغذی شایع‌تر می‌شود. مصرف مکمل‌های مناسب می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌ها کمک […]

نوشته های تازه

تکنولوژی

نسل آینده چارجر و چلنجر فقط بصورت برقی عرضه می‌شود

تیر ۱۰, ۱۴۰۱ 0 128

همه ما می‌دانیم که صنعت خودرو با سرعتی بالا به سمت برقی شدن در حرکت است. با چنین روندی، دو راه پیش روی خودروهای مجهز به موتور V8 حجیم وجود دارد. این دسته از خودروها یا باید بطور کامل از چرخه حذف شوند و یا […]

محیط زیست

سفر با خودرو در موج گرما، اقدامات احتیاطی و مشکلات احتمالی

تیر ۱۰, ۱۴۰۱ 0 583

تابستان‌ گرم‌ترین زمان در هر سال است و کشور ما نیز به دلیل اقلیم نیمه خشک،  فصل گرمای طولانی دارد. از سوی دیگر تعطیلات تابستان بهترین زمان برای خانواده‌ها است تا سفر با خودرو شخصی را تجربه کنند. با این حال گرما چیزی نیست که […]

تکنولوژی

قیمت آیفون 14 احتمالا برخلاف شایعات، افزایش پیدا نمی‌کند

خرداد ۱۴, ۱۴۰۱ 0 127

هرچند در گزارش‌های قبلی گفته شده بود که آیفون 14 با قیمت 899 دلار وارد بازار خواهد شد که 100 دلار بیشتر از آیفون 13 است، در گزارش جدیدی ادعا شده که اپل قصد دارد قیمت گوشی‌های جدید را تا حد ممکن پایین نگه دارد […]

تکنولوژی

دوربین جدید Pentax قادر به ثبت تصاویری با حساسیت ایزو 819,200 است

خرداد ۱۴, ۱۴۰۱ 0 120

کمپانی Pentax به تازگی از دوربین DSLR کوچکی به نام KP رونمایی کرده که از نظر تئوری، بسیاری از قابلیت های دوربین های مدرن را در خود جای داده. این دوربین، از لرزشگیر تصویر 5 محوره بهره برده و در برابر آب از خود مقاومت […]

تکنولوژی

کیفیت عکاسی با موبایل تا سال 2024 از دوربین‌های DLSR هم بهتر می‌شود

خرداد ۱۴, ۱۴۰۱ 0 126

«تروسی شیمیزو» رئیس و مدیرعامل Sony Semiconductor Solutions در جلسه توجیهی ادعا کرد که دوربین گوشی‌های موبایل تا سال 2024 به اندازه‌ای قدرتمند خواهند شد که می‌توانند عکس‌های بهتری نسبت به دوربین‌های DSLR بگیرند. با توجه به اینکه گوشی‌های هوشمند نسبت به دوربین‌های DSLR همیشه […]

محیط زیست

مصرف دوز اضافی ویتامین D از شکستگی استخوان جلوگیری نمی‌کند

خرداد ۱۳, ۱۴۰۱ 1 188

نتایج یک کارآزمایی بالینی در مقیاس بزرگ نشان می‌دهد مصرف دوز اضافی ویتامین D به کاهش خطر شکستگی استخوان در افراد مسن سالم کمک نمی‌کند. پیش از این محققان باور داشتند افراد سالم مسنی که ویتامین دی اضافی دریافت می‌کنند، کمتر دچار شکستگی استخوان می‌شوند، […]

×