روزه‌داری (به‌ویژه روزه متناوب یا روزه ماه رمضان با رعایت اصول تغذیه صحیح) یکی از مؤثرترین روش‌های طبیعی برای بهبود متابولیسم و پیشگیری از بیماری‌های مدرن است. در ادامه مهم‌ترین فواید علمی و ثابت‌شده آن را با عناوین جذاب و سئو-پسند آورده‌ام: ۱. کاهش وزن […]

ناوهای جنگی آمریکا ستون فقرات قدرت‌نمایی نظامی این کشور در اقیانوس‌ها هستند. نیروی دریایی ایالات متحده (U.S. Navy) یکی از بزرگ‌ترین و پیشرفته‌ترین ناوگان‌های دریایی جهان را در اختیار دارد که مأموریت آن حفظ امنیت مسیرهای تجاری، بازدارندگی در برابر تهدیدات، و پشتیبانی از عملیات‌های […]