روزه‌داری (به‌ویژه روزه متناوب یا روزه ماه رمضان با رعایت اصول تغذیه صحیح) یکی از مؤثرترین روش‌های طبیعی برای بهبود متابولیسم و پیشگیری از بیماری‌های مدرن است. در ادامه مهم‌ترین فواید علمی و ثابت‌شده آن را با عناوین جذاب و سئو-پسند آورده‌ام: ۱. کاهش وزن […]

معرفی کلی سال ۲۰۲۶ نقطه‌ی عطفی در تاریخ هوش مصنوعی است. پیشرفت‌هایی که در مدل‌های زبانی، بینایی کامپیوتر و تحلیل داده‌ دیده می‌شود، باعث شده هوش مصنوعی از مرحله ابزاری هوشمند به «همکار دیجیتال واقعی» تبدیل شود. این تحول، کسب‌وکارها، آموزش، سلامت و حتی هنر […]