روزه‌داری (به‌ویژه روزه متناوب یا روزه ماه رمضان با رعایت اصول تغذیه صحیح) یکی از مؤثرترین روش‌های طبیعی برای بهبود متابولیسم و پیشگیری از بیماری‌های مدرن است. در ادامه مهم‌ترین فواید علمی و ثابت‌شده آن را با عناوین جذاب و سئو-پسند آورده‌ام: ۱. کاهش وزن […]

کامپیوتر از مجموعه‌ای از قطعات الکترونیکی تشکیل شده است که هرکدام نقش مشخصی در عملکرد کلی سیستم دارند. شناخت این اجزاء به کاربران کمک می‌کند تا هنگام ارتقا یا تعمیر سیستم، تصمیم‌های بهتری بگیرند. ۱. مادربرد (Motherboard) مادربرد قلب تپنده کامپیوتر است. تمام قطعات از […]