• ۱۰ غذای سالم و مغذی که باید در برنامه غذایی خود داشته باشید

    ۱۰ غذای سالم و مغذی که باید در برنامه غذایی خود داشته باشید

    خرداد ۲۱, ۱۴۰۵0 24

    تغذیه سالم یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامتی و افزایش کیفیت زندگی است. انتخاب غذاهای سرشار از مواد مغذی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت، چاقی و بسیاری از مشکلات جسمی را کاهش دهد. در ادامه با بهترین غذاهای سالم آشنا می‌شویم که می‌توانند […]

  • فواید علمی روزه‌داری برای سلامتی بدن

    فواید علمی روزه‌داری برای سلامتی بدن

    بهمن ۲۸, ۱۴۰۴0 112

    روزه‌داری (به‌ویژه روزه متناوب یا روزه ماه رمضان با رعایت اصول تغذیه صحیح) یکی از مؤثرترین روش‌های طبیعی برای بهبود متابولیسم و پیشگیری از بیماری‌های مدرن است. در ادامه مهم‌ترین فواید علمی و ثابت‌شده آن را با عناوین جذاب و سئو-پسند آورده‌ام: ۱. کاهش وزن […]

  • سپر دفاعی بدن در زمستان: بهترین مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای تقویت ایمنی

    سپر دفاعی بدن در زمستان: بهترین مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای تقویت ایمنی

    دی ۱۰, ۱۴۰۴0 159

    فصل زمستان با روزهای کوتاه، کاهش نور خورشید و افزایش ویروس‌های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا همراه است. در این فصل، سیستم ایمنی بدن تحت فشار بیشتری قرار می‌گیرد و کمبود برخی مواد مغذی شایع‌تر می‌شود. مصرف مکمل‌های مناسب می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌ها کمک […]

نوشته های تازه

تکنولوژی

مشخصات گوشی موبایل اپل مدل iPhone 13 Pro

مرداد ۱۵, ۱۴۰۱ 0 169

گوشی‌های هوشمند خانواده آیفون 13 در قالب چهار گوشی هوشمند آیفون 13 پرو مکس، آیفون 13 پرو، آیفون 13‌ و آیفون 13 مینی معرفی شدند. پرچمداران جدید اپل این بار قدرتمند‌تر از همیشه پا به عرصه رقابت گذاشته اند تا در رقابتی بسیار جذاب، عملکردی […]

تکنولوژی

ویژگی هایی مناسب موتور برای پیک های موتوری

مرداد ۱۵, ۱۴۰۱ 0 290

از زمانی که استفاده از پیک موتوری در خدمات تحویل مرسولات و کالا‌ها عادی شد، هزینه‌ها تا حد زیادی کاهش یافت، سرعت ارسال بسته‌ها بیشتر شد و رضایت مشتریان از عملکرد فروشگاه افزایش چشمگیری داشت. اتفاقی که این رضایت را بیشتر می‌کند، انتخاب یک موتورسیکلت […]

تکنولوژی

چگونه با همکاری که با ما هیچ نقطه اشتراکی ندارد، کار کنیم؟

مرداد ۱۵, ۱۴۰۱ 0 178

اگر می‌خواهید در کار خود بهترین باشید، باید نحوه تعامل با همکاران‌تان را یاد بگیرید؛ حتی زمانی که احساس می‌کنید با آن‌ها هیچ نقطه اشتراکی ندارید و کاملا با او مخالف هستید. این تصور که افراد متفاوت با ما جذب‌‌مان می‌شوند، عموما در روابط شخصی […]

سلامت

خواص پرتقال و تاثیرات شگفت انگیز پرتقال بر روی بدن

تیر ۱۴, ۱۴۰۱ 0 474

همانطور که میدانیم پرتقال یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین مرکبات است که بشر از آن تا کنون استفاده کرده است و خواص پرتقال به‌خصوص در تصفیه خون و بسیاری از بیماری ها مفید است. ویتامین C یکی از عوامل مهم مهارکننده سرطان است […]

سلامت

دانشمندان ماسک جدیدی ساخته‌اند که می‌تواند ویروس کرونا را غیرفعال کند

تیر ۱۴, ۱۴۰۱ 0 487

محققان در آزمایش‌های خود از پروتئین اسپایک ویروس کرونا که بر روی ذرات مصنوعی قرار داده شده بود استفاده کردند. نتیجه این بود که مواد جدید آن‌ها توانست جلوی عبور ذرات معلق در هوا در اندازه سارس کوو 2 را بگیرد و ظرف 30 ثانیه پروتئین اسپایک آن‌ها را نابود کند.

سلامت

مصرف کاکائو فشار خون بالا و سفتی شریان را کاهش می‌دهد

تیر ۱۴, ۱۴۰۱ 0 579

محققان «دانشگاه ساری» در گیلدفورد، انگلیس با انجام مطالعات جدیدی ادعا کرده‌اند که مصرف کاکائو می‌تواند در شرایط اضطراری و زندگی روزمره انسان‌ها، فشار خون آن‌ها را کاهش دهد. در این مطالعه که اولین مورد از نوع خود محسوب می‌شود، محققان در خارج از محیط‌های […]

×