• ۱۰ غذای سالم و مغذی که باید در برنامه غذایی خود داشته باشید

    ۱۰ غذای سالم و مغذی که باید در برنامه غذایی خود داشته باشید

    خرداد ۲۱, ۱۴۰۵0 216

    تغذیه سالم یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامتی و افزایش کیفیت زندگی است. انتخاب غذاهای سرشار از مواد مغذی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت، چاقی و بسیاری از مشکلات جسمی را کاهش دهد. در ادامه با بهترین غذاهای سالم آشنا می‌شویم که می‌توانند […]

  • فواید علمی روزه‌داری برای سلامتی بدن

    فواید علمی روزه‌داری برای سلامتی بدن

    بهمن ۲۸, ۱۴۰۴0 325

    روزه‌داری (به‌ویژه روزه متناوب یا روزه ماه رمضان با رعایت اصول تغذیه صحیح) یکی از مؤثرترین روش‌های طبیعی برای بهبود متابولیسم و پیشگیری از بیماری‌های مدرن است. در ادامه مهم‌ترین فواید علمی و ثابت‌شده آن را با عناوین جذاب و سئو-پسند آورده‌ام: ۱. کاهش وزن […]

  • سپر دفاعی بدن در زمستان: بهترین مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای تقویت ایمنی

    سپر دفاعی بدن در زمستان: بهترین مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای تقویت ایمنی

    دی ۱۰, ۱۴۰۴0 354

    فصل زمستان با روزهای کوتاه، کاهش نور خورشید و افزایش ویروس‌های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا همراه است. در این فصل، سیستم ایمنی بدن تحت فشار بیشتری قرار می‌گیرد و کمبود برخی مواد مغذی شایع‌تر می‌شود. مصرف مکمل‌های مناسب می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌ها کمک […]

نوشته های تازه

سلامت

خواص پرتقال و تاثیرات شگفت انگیز پرتقال بر روی بدن

تیر ۱۴, ۱۴۰۱ 0 529

همانطور که میدانیم پرتقال یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین مرکبات است که بشر از آن تا کنون استفاده کرده است و خواص پرتقال به‌خصوص در تصفیه خون و بسیاری از بیماری ها مفید است. ویتامین C یکی از عوامل مهم مهارکننده سرطان است […]

سلامت

دانشمندان ماسک جدیدی ساخته‌اند که می‌تواند ویروس کرونا را غیرفعال کند

تیر ۱۴, ۱۴۰۱ 0 550

محققان در آزمایش‌های خود از پروتئین اسپایک ویروس کرونا که بر روی ذرات مصنوعی قرار داده شده بود استفاده کردند. نتیجه این بود که مواد جدید آن‌ها توانست جلوی عبور ذرات معلق در هوا در اندازه سارس کوو 2 را بگیرد و ظرف 30 ثانیه پروتئین اسپایک آن‌ها را نابود کند.

سلامت

مصرف کاکائو فشار خون بالا و سفتی شریان را کاهش می‌دهد

تیر ۱۴, ۱۴۰۱ 0 686

محققان «دانشگاه ساری» در گیلدفورد، انگلیس با انجام مطالعات جدیدی ادعا کرده‌اند که مصرف کاکائو می‌تواند در شرایط اضطراری و زندگی روزمره انسان‌ها، فشار خون آن‌ها را کاهش دهد. در این مطالعه که اولین مورد از نوع خود محسوب می‌شود، محققان در خارج از محیط‌های […]

موسیقی و سینما

موسیقی راک علی‌رغم محدودیت‌ها، یک پدیده فرهنگی بین‌المللی شد

تیر ۱۴, ۱۴۰۱ 0 234

موسیقی راک گونه‌ای موسیقی عامه‌پسند است که در دهه ۵۰ میلادی تحت عنوان راک اند رول شکل گرفت و در دهه ۶۰ و بعدتر به طیف گسترده‌ای از سبک‌های موسیقی، به ویژه در بریتانیا و آمریکا گسترش یافت.  موسیقی راک تحت تأثیر ژانرهایی نظیر فولک […]

نجوم و فضا

ناسا شرکت تامین کننده سوخت موشک‌های خود را جریمه و برکنار کرد

تیر ۱۴, ۱۴۰۱ 0 467

اسپیس ایکس از موشک «فالکون 9» با موتور «Merlin 1D» برای انجام پروازهای ناسا استفاده می‌کند. این موتور از «RP-1» یا نفت سفید به عنوان سوخت و از اکسیژن مایع به عنوان اکسید کننده برای روشن کردن سوخت استفاده می‌کند. آلوده بودن مواد مذکور می‌تواند به موتور موشک آسیب بزند و منجر به بروز مشکلاتی مانند مسدود شدن لوله‌های خنک کننده موتور شود.

نجوم و فضا

چین با موفقیت دومین ماژول ایستگاه فضایی تیانگونگ را متصل کرد

تیر ۱۴, ۱۴۰۱ 0 490

چین روز گذشته با موفقیت ماژول «ونتیان» (Wentian) را به ایستگاه فضایی خود یعنی «تیانگونگ» وصل کرد. این ماژول یکشنبه ظهر به وقت محلی سوار بر راکت «لانگ مارچ 5B» از سایت پرتاب فضایی ونچانگ در استان هاینان پرتاب شد و 13 ساعت بعد به […]

×