نور در خواب نقش مهمی در انتقال پیامهای ذهنی و احساسی ایفا میکند. حضور نور معمولاً نشاندهنده آرامش روان، امید، وضوح فکری و تعادل درونی است و میتواند بازتابی از وضعیت روحی فرد در بیداری باشد. وقتی خواب همراه با نور روشن و دلنشین باشد، اغلب بیانگر احساس امنیت، رضایت و اطمینان نسبت به مسیر زندگی است. تأثیر نور در خواب میتواند به شکل افزایش انرژی مثبت و کاهش اضطراب ظاهر شود. چنین خوابی ممکن […]
فصل زمستان با روزهای کوتاه، کاهش نور خورشید و افزایش ویروسهای تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا همراه است. در این فصل، سیستم ایمنی بدن تحت فشار بیشتری قرار میگیرد و کمبود برخی مواد مغذی شایعتر میشود. مصرف مکملهای مناسب میتواند به پیشگیری از بیماریها کمک کند، اما همیشه پیش از شروع مصرف، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید، زیرا دوز و نیاز هر فرد متفاوت است و مصرف خودسرانه ممکن است عوارض داشته باشد. […]
زمستان با روزهای کوتاه و سرمای خود، نیاز به مراقبت ویژه از بدن را دوچندان میکند. انتخاب خوراکیهای مناسب نه تنها بدن را گرم نگه میدارد، بلکه سیستم ایمنی را تقویت کرده و از بروز بیماریهای شایع این فصل جلوگیری میکند. در این مطلب، با ۵ خوراکی مفید و ضروری برای زمستان آشنا میشوید. ۱. عسل طبیعی: شهد طلایی سلامتی عسل یک آنتیبیوتیک طبیعی قوی است که خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد. مصرف روزانه یک […]
کریسمس یکی از شناختهشدهترین جشنهای جهان است؛ جشنی که امروز با نور، موسیقی و هدیه شناخته میشود، اما ریشههای آن به قرنها پیش و به باورهای دینی و فرهنگی گوناگون بازمیگردد. ریشههای مذهبی کریسمس کریسمس در اصل جشن زادروز حضرت عیسی مسیح (ع) است که مسیحیان آن را نماد تولد امید، عشق و نجات میدانند. در کتاب مقدس، تولد عیسی در شهر بیتلِحِم روایت شده و ستارهای درخشان راهنمای مردمان به سوی محل تولد او […]
در حقوق خانواده ایران، یکی از مهمترین حقوق قانونی زوجه که کمتر به آن توجه میشود، حق حبس یا حق امتناع از تمکین خاص تا دریافت مهریه است. ماده قانونی مربوطه ماده ۱۰۸۵ قانون مدنی «در صورتی که مهریه حال باشد، زن میتواند تا مهریه به او تسلیم نشده از ایفای وظایفی که در مقابل شوهر دارد امتناع کند مشروط بر اینکه مهر حال باشد و زوجه آن را مطالبه کرده باشد.» شرایط لازم برای […]
شب یلدا، بلندترین شب سال، یکی از کهنترین جشنهای ایرانی است که هر سال در آخرین شب پاییز (سیام آذر) برگزار میشود. این شب نماد پیروزی نور بر تاریکی و روشنی بر ظلمت است. ریشهشناسی نام یلدا واژه «یلدا» ریشه سریانی (از زبانهای آرامی) دارد و به معنای «زایش» یا «تولد» است. پس از پذیرش مسیحیت در روم، این واژه به طور نمادین برای تولد مسیح نیز به کار رفت، اما در فرهنگ ایرانی، یلدا به «زایش مهر» یا «خورشید» اشاره دارد. پیشینه تاریخی ۱. دوره باستان و آیین میترا […]
جمعه سیاه (Black Friday) بزرگترین، شلوغترین و هیجانانگیزترین روز خرید سال در جهان است که دقیقاً روز بعد از عید شکرگزاری در آمریکا (آخرین جمعه ماه نوامبر) برگزار میشود. در سال ۱۴۰۴ (۲۰۲۵)، این روز مصادف است با ۷ آذر ۱۴۰۴ (۲۸ نوامبر ۲۰۲۵). چرا اسمش «سیاه» است؟ دو داستان معروف وجود دارد: در دهه ۱۹۶۰ پلیس فیلادلفیا این روز را «جمعه سیاه» نامید چون ترافیک، شلوغی و آشوب خیابانها بعد از عید شکرگزاری غیرقابل […]
واشنگتن دیسی، ۵ دسامبر ۲۰۲۵ – امروز، روزی است که قلب میلیونها عاشق فوتبال در سراسر جهان با هیجان میتپد. قرعهکشی نهایی جام جهانی فوتبال ۲۰۲۶، رویدادی که نه تنها گروههای ۴۸ تیم برتر جهان را مشخص میکند، بلکه سرنوشت قهرمانیها، درامهای فراموشنشدنی و لحظات رویایی را رقم میزند، بالاخره فرا رسیده است. ساعت ۲۰:۳۰ به وقت تهران (۱۲:۰۰ به وقت محلی آمریکا)، در مرکز هنرهای نمایشی جان اف. کندی در پایتخت آمریکا، این مراسم […]
با توجه به تشدید آلودگی هوا در تهران و ورود شاخص کیفیت هوا (AQI) به محدوده خطرناک (بالای ۲۰۰) در نواحی پرتردد، ساعات خطرناک تردد عمدتاً با ساعات اوج آلودگی (عصر و شب) و ترافیک سنگین همپوشانی دارد. بر اساس هشدارهای سازمان هواشناسی و پلیس راهور (تا ۲۵ نوامبر ۲۰۲۵)، پایداری جوی و وارونگی دما باعث انباشت ذرات معلق (PM2.5) میشود و تردد در مناطق مرکزی، صنعتی و پرترافیک (مانند خیابانهای انقلاب، ولیعصر، آزادی و […]
با توجه به اجرای طرح کنترل آلودگی هوا (معروف به طرح زوج و فرد سابق) در تهران از ابتدای آذر ۱۴۰۴، به دلیل شرایط نامساعد جوی و آلودگی شدید، پلیس راهور و شهرداری تهران محدودیتهای سختی اعمال کردهاند. بر اساس مصوبه کارگروه اضطرار آلودگی هوا، از روز شنبه اول آذر تا چهارشنبه پنجم آذر، طرح زوج و فرد از درب منزل اجرا میشود. این بدان معناست که پلاک خودروها (زوج یا فرد) از ابتدای حرکت […]
دیباچه: انقلابی در نوک انگشتان وقتی صحبت از انقلاب دیجیتال میشود، کیبورد و ماوس پیشقراولان این تحول عظیم بودند. این دو اختراع، پل ارتباطی بین ذهن انسان و دنیای دیجیتال شدند. فصل اول: تولد کیبورد – میراث ماشین تحریر ریشههای مکانیکی قرن ۱۹: عصر ماشین تحریر اختراع کریستوفر لatham شولز در سال ۱۸۶۸ طراحی QWERTY برای جلوگیری از گیرکردن کلیدها تبدیل شدن به استاندارد صنعتی انتقال به عصر دیجیتال دهه ۱۹۶۰: تلهتایپ و مینفریمها ادغام […]
ساعت، این ابزار ساده و در عین حال پیچیده، قرنهاست که همراه انسان بوده و نقش کلیدی در سازماندهی زندگی او ایفا کرده است. تاریخچه ساعت، داستان تکامل نبوغ بشر برای اندازهگیری دقیقترین موهبت هستی، یعنی زمان است. عصر باستان: نخستین گامها انسانهای نخستین با مشاهده طبیعت، اولین مفاهیم زمان را درک کردند. ساعتهای خورشیدی (حدود ۳۵۰۰ سال قبل از میلاد): اصل کار: استفاده از حرکت ظاهری خورشید و تغییر سایه یک میله (شاخص). قدیمیترین نمونه: ساعت خورشیدی مصری […]
