۱۰ غذای معجزهآسا برای روزهای آلوده که ریهتان را نجات میدهد
وقتی هوا بنفش و قرمز است، ریههای شما مثل فیلتر جاروبرقی پر از دوده میشوند. تنها چیزی که واقعاً کمک میکند، غذاهایی هستند که سه کار همزمان انجام میدهند: ضدالتهاب قوی باشند آنتیاکسیدان فوقالعاده بالایی داشته باشند به کبد و ریه کمک کنند سموم را سریعتر دفع کنند این ۱۰ غذا را در روزهای آلوده هر روز روی میزتان باشد: ۱. شیر بادام خانگی + زردچوبه + دارچین + کمی فلفل سیاه (شیرطلایی یا Golden […]