کوهنوردی که اتفاقی هزاران سکه طلا پیدا کرد!
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، زنی هنگام پیادهروی در جمهوری چک، ناگهان متوجه یک گنجینه شد که بیش از ۲۰۰۰ سکه نقره قرونوسطایی را در خود جای داده بود؛ کارشناسان این گنجینه را یکی از بزرگترین یافتههای دهه گذشته توصیف کردند. سکههای نقره در نزدیکی شهر Kutná Hora در ۶۰ کیلومتری شرق پراگ کشف شد. طبق بیانیه […]
۵ نکته مهم برای تقویت حافظه
علی سلیمی: صرف نظر از سن، شما روزانه با هزاران موضوع و نظر از منابع مختلف درگیر میشوید. وقتی خیلی چیزها در جریان است، حفظ چیزهای مهم سخت است. در اینجا چند نکته برای به حافظه سپردن موارد در مغز شما آورده شده است. ۱_ غذاهای مناسب برای مغز بخورید بسیاری از غذاها حافظه شما را […]
چرا بعد از ورزش سردرد میگیریم؟
به گزارش خبرآنلاین، سردردها به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم میشوند. سردردهای اولیه در اثر تنش یا کمخوابی ایجاد میشوند. سردردهای ثانویه جدیترند و معمولاً بر اثر یک بیماری زمینهای (مانند فشار خون بالا، عفونت، ترک اعتیاد یا سکته) ایجاد میشوند. چرا بعد از ورزش دچار سردرد میشویم؟ ۱)ضعف جسمانی وضعیت جسمی، استرس، انجام تمرینات […]
بهترین ورزش برای فرار از استرس و نگرانی ذهنی
به گزارش خبرآنلاین، یوگا در بدن و ذهن شما تعادل ایجاد کرده و همچنین ارتباط بین آنها را تقویت میکند که این مسئله باعث کاهش اضطراب و بهبود کیفیت زندگی میشود. از بین بردن استرس، آرام کردن سیستم عصبی و بهبود خلق و خو، تنها نمونههایی از معجزات یوگا هستند. سایر تأثیرات فوقالعاده یوگا عبارتند از: ۱)مبارزه […]
توصیه جالب یک متخصص درباره بارداری زنان
به گزارش خبرآنلاین، دکتر زینب برکتی، جراح و متخصص بیماریهای زنان و لاپاروسکوپی پیشرفته با تاکید بر اینکه ورزش کردن بویژه ورزشهایی که به تقویت عضلهسازی کمک میکند، ذخیره تخمدانی را بطور قابل ملاحظهای افزایش میدهد. او میافراید: همچنین کاهش وزن، کاهش چربی بدن و کسب انرژی بالا بهدنبال انجام ورزش به افزایش ذخیره تخمدانی […]