نادیا زکالوند: پزشکان مغز و اعصاب در حفظ سلامت مغز تخصص دارند و با توصیه‌های خود، مردم را تشویق به حفظ سلامت مغزشان کرده و به آنها آموزش‌های لازم را ارائه می‌دهند.  با مطالعه ۱۲ سوال زیر که معمولا متخصصان مغز و اعصاب به آنها اهمیت می‌دهند، می‌توانید نتیجه‌گیری کنید آیا از مغزتان به‌خوبی مراقبت […]

نادیا زکالوند: پزشکان مغز و اعصاب در حفظ سلامت مغز تخصص دارند و با توصیه‌های خود، مردم را تشویق به حفظ سلامت مغزشان کرده و به آنها آموزش‌های لازم را ارائه می‌دهند.  با مطالعه ۱۲ سوال زیر که معمولا متخصصان مغز و اعصاب به آنها اهمیت می‌دهند، می‌توانید نتیجه‌گیری کنید آیا از مغزتان به‌خوبی مراقبت […]

نادیا زکالوند: امروزه بیشتر مردم دنیا، یک تلفن هوشمند دارند و هر کاری که لازم باشد، از ارتباط با دوستان گرفته تا سفارش غذا، تماشای فیلم، پیدا کردن آدرس و جستجوی پاسخ سوال‌هایشان در گوگل به‌راحتی انجام می‌دهند. درواقع تمام اطلاعاتی که می‌خواهید داشته باشید روی صفحه نمایش‌تان می‌بینید. غیر از این اطلاعات، چیز دیگری […]

شادی کابیانی: نقشه خطر یا ریسک سفر ۲۰۲۵ به تازگی منتشر شده است و اطلاعات مهمی درباره وضعیت امنیتی کشورهای مختلف ارائه می‌دهد. بر اساس این نقشه، «ایران» که در سال‌های ۲۰۱۷ تا ۲۰۱۹ به‌عنوان یکی از کشورهای امن برای سفر مهاجران و گردشگران شناخته می‌شد و در کنار مقاصدی همچون انگلیس، آمریکا و کانادا […]

نادیا زکالوند: همیشه صحبت از این بوده که تشعشع نور آبی صفحه نمایش تلفن‌های هوشمند باعث می‌شود مغز تصور کند که هنوز روز است و شما را هوشیار نگهدارد و در خواب شبانه‌تان اختلال به‌وجود آورد. اما متخصصان بهداشت با بررسی‌های بیشتر متوجه شده‌اند که مشکل بردن تلفن هوشمند به رختخواب بیشتر از این حرف‌هاست. […]

«زندگانی» و «زنده‌مانی» دو مفهوم مرتبط اما متفاوت هستند که به وضعیت زندگی در ایران یا هر جای دیگر اشاره دارند. هر کدام از این واژه‌ها بار معنایی خاصی دارند. زندگانی به معنی زندگی کردن با کیفیت، معنا، و هدف است. این واژه بیشتر به جنبه‌های کیفی زندگی اشاره دارد؛ مثل امید، رفاه، شادی، رضایت […]