نادیا زکالوند: گاهی‌اوقات نفخ شکم بسیار دردناک و آزاردهنده می‌شود. آنتونی یون، پزشکی که در شبکه‌های اجتماعی بسیار فعال است، ۵ روش عالی برای رهایی از این درد ارائه داده است. نفخ به دلایل مختلفی از جمله، قاعدگی در زن‌ها (که گاهی موجب ابتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر هم می‌شود) و مصرف غذای نامناسب مثل […]

علی سلیمی: کدام مواد مغذی برای سلامت مغز شما بهترین هستند؟ برخی از مواد مغذی برای حافظه، هوشیاری و خلاقیت مناسب هستند و برخی دیگر از پیشرفت بیماری‌های روانی پیشگیری می‌کنند. هیچ ماده مغذی نمی‌تواند همه این کارها را انجام دهد، اما در اینجا به ۳ مکمل اشاره می‌شود که برای کمک به تقویت ذهنی شما […]

به گزارش خبرآنلاین، علت سرفه هرچه که باشد؛ سرماخوردگی، آلرژی، رفلاکس اسید، داروهای فشار خون یا سایر موارد، بهتر است متوقف شود. می‌توانید برخی از درمان‌های خانگی را برای آرام کردن و تسکین سرفه امتحان کنید: ۱. هیدراتاسیون نوشیدن مایعات کافی، ریه‌ها را نرم و مرطوب نگه می‌دارد و سرفه را کاهش می‌دهد. یک بدن […]