چه عواملی در جذب ویتامین D از نور خورشید مؤثرند؟
الهه جعفرزاده: ویتامین D یک ماده مغذی ضروری برای بدن است. بدن برای جذب کلسیم به ویتامین D نیاز دارد. کما اینکه این ویتامین در رشد استخوان، بهبود بافت استخوان و عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد. عواملی که در جذب ویتامین دی از نور خورشید نقش دارند، عبارتند از: ساعت قرارگیری در معرض نور در […]
علت گرفتگی عضلات پا در خواب چیست؟ باید نگران باشیم؟
الهه جعفرزاده: گرفتگی عضلات پا یک انقباض دردناک و غیرارادی عضلانی است که میتواند چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشد. این انقباضات میتوانند کیفیت خواب، ورزش و زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهند. هنگامی که گرفتگی اتفاق میافتد، سعی کنید عضله را خم کنید، از گرما یا یخ استفاده کنید و آن ناحیه […]
چگونه قدرت مغز را تقویت کنیم؟/ ۳ ویتامین برای بهبود ظرفیت حافظه
الهه جعفرزاده: مغز زمانی بهترین عملکرد را دارد که خون و اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت کند. در این راستا، ویتامینها با تأثیر بر عملکرد مغز، به رسیدن خون و اکسیژن مناسب به آن کمک میکنند. توجه داشته باشید که کمبود ویتامین در رژیم غذایی روزانه، خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش میدهد. […]
هشدار هواشناسی؛ بارش برف و باران در این استانها از فردا
به گزارش خبرآنلاین ،صادق ضیائیان رئیس مرکز پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی کشور در گفتگو با مهر اظهار کرد: فردا (شنبه، ۲۹ دی) در شرق، جنوب شرق و مرکز کشور، استانهای واقع در دامنههای زاگرس مرکزی و جنوبی، اردبیل، گیلان، مازندران، البرز و تهران بارش برف و باران، کاهش دما، وزش […]
دنیای عجیب و غریب مد/ دوخت لباس با استفاده از نایلون حبابدار/ عکس
نادیا زکالوند: ZNWR که یکی از برندهای مد بلاروسی است، خطی از لباسهای عجیب و البته جالب با استفاده از پلاستیکهای حبابدار بستهبندی راهاندازی کرده است. در حال حاضر این مدل لباسها در تعداد بسیار محدود (۲۰ عدد لباس مجلسی بلند زنانه و ۲۰ عدد کت و ژاکت) در فروشگاههای این برند به فروش میرسند. […]
رازی از فریدون شهبازیان که پس از ۴۰ سال بر ملا شد/ جشنواره فیلم فجر بخاطر شاملو فریدون شهبازیان را بایکوت کرد
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، به کارنامه شهبازیان که مینگریم، بیشترین همکاری را با وحید موساییان دارد، فیلمسازی که دست بر تقدیر برادر همسر شهبازیان است. علاوه بر موساییان، شهبازیان در «شیر سنگی» با مسعود جعفری جوزانی هم همکاری داشته است. این اثر در سال ۱۳۶۵ و در پنجمین دوره جشنواره فیلم فجر به نمایش گذاشته […]
فرزین: پیمان پولی میان ایران و روسیه عملیاتی شد
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین به نقل از بانک مرکزی، محمد رضا فرزین – رئیسکل بانک مرکزی – از عملیاتی شدن پیمان پولی میان ایران و روسیه خبر داد و گفت: ارز دو کشور بر اساس نرخ توافقی بازار ارز تجاری، مبنای تسویه قرار گرفت بیشتر بخوانید آخرین خبر از مناسبات پولی ایران و روسیه/ جلالی: […]
درخواست توانیر از مردم برای صرفهجویی حداکثری برق و گاز
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، در متن اطلاعیه شرکت توانیر آمده است: به اطلاع هموطنان گرامی میرساند در جهت مدیریت انرژی در دوره سرد سال، با توجه به اعلام سازمان هواشناسی مبنی بر کاهش دمای هوا در اکثر نقاط کشور و استمرار سرما، از عموم مشترکان درخواست میشود به منظور حفظ پایداری شبکه برق کشور، در […]
زلزله قیمتها در بازار خودرو/ قیمت این خودرو ۱۳۰ میلیون تومان ریخت + جدول
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، روند یک هفته گذشته بازار خودرو حاکی از آن است که پراید ۱۵۱ SE مدل ۱۴۰۳ در بازار خودرو به ۳۵۵ میلیون تومان رسیده است. پراید ۱۵۱ SE مدل ۱۴۰۲ نیز به قیمت ۳۳۰ میلیون تومان به فروش میرود. قیمت اطلس G دندهای مدل ۱۴۰۳ هم ۵ میلیون تومان گران شد […]
سقوط آزاد حباب سکه/ بازار ارز آمادهباش شد
مریم فکری: تغییر قیمتها در بازارهای مالی در طول یک هفته گذشته کاملا محسوس بود. بررسیها نشان میدهد قیمت دلار ۱.۶ درصد، طلا یک درصد و سکه ۰.۹ درصد کاهش قیمت را تجربه کردند. کارشناسان معتقدند که آتشبس غزه، خبر مذاکرات احتمالی ایران و خبرهای سیاسی و اقتصادی، محرک تغییر قیمتها در طول یک هفته […]